Чтоб чеснок принес максимум полезности, его необходимо соединять с определенными продуктами.
Рассказываем, с чем полезнее всего соединять чеснок.
Как верно употреблять чеснок
Полезнее всего употреблять чеснок в сыром виде, сочетая его с растительным маслом.
Например, можно созодать заправку для салата на базе чеснока и подсолнечного либо оливкового масла. Таковая заправка защищает желудок.
Также рекомендуется соединять чеснок с имбирем. В особенности полезен чесночно-имбирный чай.
Фото: © Белновости
Рецепт прост: 4 см корня имбиря и 2 зубчика чеснока режем полосами, заливаем кипяточком, настаиваем около часа.
Ранее мы ведали, какие пользующиеся популярностью продукты содержат очень много соли.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
